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1、樹立獨(dú)立意識(shí)，培養(yǎng)解決問題的能力 。研究表明，缺乏獨(dú)立意識(shí)，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和能力是心理抗壓能力差的根源所在。因此，作為父母，應(yīng)盡量讓孩子決定和處理個(gè)人的事。只要不是壞事，就讓他們自己拿主意，自己去做。培養(yǎng)良好的自主動(dòng)手的好習(xí)慣，不要萬事都靠父母。

2、表揚(yáng)不能過度 。許多孩子是在充滿贊揚(yáng)的環(huán)境中長大的。即使孩子做了一件該做的事，周圍的人也總贊不絕口;孩子犯了錯(cuò)誤，家長往往會(huì)因出于疼愛而護(hù)短。這會(huì)使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，這樣的孩子是無法經(jīng)得住人生道路的上困難與挫折。

3、及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行兒童心理疏導(dǎo) 。孩子在成長的過程中，當(dāng)然會(huì)不可避免地面對(duì)一些心理壓力，如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。這時(shí)，家長對(duì)孩子進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，能使孩子對(duì)人生中的挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從而能提高心理抗壓的能力。 孩子在成長的過程中，當(dāng)然會(huì)不可避免地面對(duì)一些心理壓力，如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。這時(shí)，家長對(duì)孩子進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，能使孩子對(duì)人生中的挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從而能提高心理抗壓的能力。