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對(duì)于孩子的優(yōu)劣很大一部分取決于女性在懷孕期間的準(zhǔn)備，那么女性懷孕的過程中，要注意哪些問題呢，下面為大家說明一下。

方法/步驟

第一，為胎兒的“載體”，孕婦的方方面面都影響著孩子的發(fā)育，孕前保健更是一個(gè)堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。要做到有計(jì)劃妊娠，避免高齡妊娠。

第二，要在孕前進(jìn)行充分的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備。因?yàn)樯眢w所攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)幾乎都來自于飲食，尤其是孕期需要的葉酸等維生素，鈣、鐵等微量元素。由于每個(gè)人的膳食結(jié)構(gòu)不同、烹調(diào)手法不同、身體的吸收功能也不同，即使是相同的飲食，對(duì)于不同的人來說，其攝入的營(yíng)養(yǎng)成分也是不同的。

第三，孕前要根據(jù)需要做一些常規(guī)的基礎(chǔ)檢查，比如血尿常規(guī)、肝腎功能、血糖、TORCH、葉酸等檢測(cè)，避免在疾病的急性期、傳染期妊娠，調(diào)整機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況，使之適合妊娠。

注意事項(xiàng)

在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候要注意合理的飲食，保持充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量，不要給自己太大壓力，注意心情愉快。