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1、了解孩子情況，實(shí)際為孩子解決問題。家長在陪伴孩子的時(shí)候，戛注意觀察孩子的狀態(tài)變化，極時(shí)了解情況，極時(shí)解決問題，把問題把握在萌芽前。如有時(shí)孩子做作業(yè)可能出現(xiàn)發(fā)呆，或者無端發(fā)火，晚上睡不著，夜里驚醒，講夢話，這些都是孩子壓力大的表現(xiàn)。這時(shí)的家長就不能平凡嘮叨，關(guān)心孩子的壓力，也許孩子對自己的要求過高，要鼓勱孩子盡力就可以了，不能急于求成，一步一步往上提高，能看到自己進(jìn)步，才能提高學(xué)習(xí)興趣。

2、傾聽孩子，共情她的處境和感受。讓孩子感受到被看見，被愛，是安全的，從而愿意聽取你的教導(dǎo)，或者一起想辦法解決問題。不建議父母一上來就標(biāo)榜自己的觀點(diǎn)多么有理，正確，以證明孩子多么愚蠢無知，這樣只會(huì)引起孩子對抗，哪怕你說的有道理，她們也不愿意接受，白白錯(cuò)過了教導(dǎo)孩子的好時(shí)機(jī)。

3、先處理情緒，再處理問題。當(dāng)我們在情緒中，被情緒控制時(shí)，是不具備思考能力的，大人和孩子都是如此，這樣只會(huì)把雙方限于情緒和對錯(cuò)的漩渦，偏離了解決問題的目的。當(dāng)孩子有情緒時(shí)，先幫助她疏導(dǎo)情緒，然后再解決問題；如果恰好你也在氣頭上，此時(shí)，作為成年人的爸爸媽媽，請學(xué)會(huì)將自己的情緒打包，稍后處理，優(yōu)先解決孩子的。

4、多鼓勵(lì)，多關(guān)懷。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，許多家長要么看的緊緊的，要么喜歡跟孩子嘮叨，本身孩子在學(xué)習(xí)上是有一定壓力的，你在旁邊還不斷地給孩子增加壓力，孩子情緒能好嗎？而長期孩子情緒得不到放松的情況下，孩子就容易形成叛逆。我們家長一定要給孩子一些自主性，尊重孩子的一些意見和行為，適當(dāng)用語言給孩子暗示一下就可以了，以平等的態(tài)度去跟孩子交流。在同孩子交流的同時(shí)，語言一定親切放松，越是好的鼓勵(lì)語言越能打動(dòng)孩子。

5、改變管理方法、多和孩子溝通。家長可以適當(dāng)改變和孩子相處的策略，給孩子足夠的發(fā)言權(quán)，不要以自身不用命令的口氣跟孩子說話，更加嚴(yán)禁粗暴武力式相處。家長在對孩子叛逆行為的處理時(shí)，一定要保持冷靜、多和孩子溝通。要多聽孩子的想法，在維持耐心的狀態(tài)下，引導(dǎo)孩子說出自己的想法。

6、學(xué)會(huì)跟孩子平等交朋友。家長要從內(nèi)心尊重孩子，把孩子當(dāng)作成人一樣給予尊重，與孩子相處時(shí)要放下身段，不用命令的口氣和孩子說話。父母一定要努力克制自己“總想管一管”的沖動(dòng)，對孩子要多一些尊重與信任。

7、學(xué)會(huì)尊重孩子的意見?？赡茉S多家長都會(huì)將自己的意見強(qiáng)加于孩子的身上，這樣可能會(huì)冤枉孩子。一旦遇到孩子一直堅(jiān)持的事情，家長不妨問一下他為什么，若是理由很合理，家長可以陪伴孩子一起去做。