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      1. 孕早期脹氣放屁怎么回事? 孕早期脹氣放屁怎么回事

        更新時間:2022-09-21 14:30:38作者:智慧百科

        孕早期脹氣放屁怎么回事? 孕早期脹氣放屁怎么回事

        一些婦女在懷孕的時候總是感覺到腹脹想要放屁,因為肚子里面的氣體太多了,有的時候就會無法排出來,憋在肚子里面特別難受,當(dāng)然婦女在懷孕期間就會比較緊張,特別害怕對于胎兒有所影響,那么在孕早期的時候,出現(xiàn)這種情況是怎么回事的呢?接下來小編可以具體講解一下調(diào)理的方法。

        孕媽媽脹氣最明顯的時期,通常發(fā)生在孕早期,也就是懷孕前3個月。懷孕之后胃部排酸能力較差,胃酸相對過高。此外,剛懷孕時,即卵巢從排卵到懷孕這段時間中,體內(nèi)黃體素逐漸增高,而黃體素會使腸的蠕動能力變差,排泄功能自然也受影響,此時就會出現(xiàn)脹氣和便秘的癥狀。因此,造成孕早期脹氣的最主要原因,就是激素分泌水平改變。

        孕早期脹氣多可自行緩解,如果孕媽媽本身就有腸胃方面的疾病,孕期脹氣的時間會持續(xù)比較久,持續(xù)到懷孕四五個月左右。

        避免脹氣的第一步驟,要從飲食入手。專家認(rèn)為,脹氣時,胃部已經(jīng)很脹了,如果又吃下很多食物,就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式進(jìn)食,不要一下吃太多食物。也不要光吃流質(zhì)的食物,因為流質(zhì)食物對于腸胃來說,并不好消化,最好選擇半固體的食物,如奶酪等。另外,可以適當(dāng)獲得糖分,蘋果和梨都是很好的來源,也可以從肉類中獲得蛋白質(zhì),如牛肉、魚肉都是不錯的選擇。

        小編具體介紹了導(dǎo)致脹氣的原因,另外懷孕期間寶寶需要補充大量的蛋白質(zhì),所以吃到一些東西容易產(chǎn)生氣體,但是其實需求量并沒有那么多,所以可以適量的減少,只要正常數(shù)值就可以了。孕婦也容易出現(xiàn)便秘的癥狀,所以定時喝水是非常重要的,稍微再配合吃點蔬菜和水果。

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