啪對(duì)才行,教你幾招同房技巧,提高懷孕幾率!(僅限成年人查閱)
2023-01-24
更新時(shí)間:2022-09-21 17:36:53作者:智慧百科
1、認(rèn)知提高法。這類人對(duì)別人不信任,敏感多疑,妨害他們對(duì)任何善意忠告的接受能力。施教者或心理醫(yī)生應(yīng)在相互信任和情感交流的基礎(chǔ)上,比較全面地向他們介紹性格缺陷的性質(zhì)、特點(diǎn)、表現(xiàn)、危險(xiǎn)性和糾正方法。
2、交友訓(xùn)練法。積極主動(dòng)地進(jìn)行交友活動(dòng),有助于改變社會(huì)隔離型性格。真誠(chéng)相見,以誠(chéng)交心。 交往中盡量主動(dòng)地給予知心好友各種幫助。注意交友的心理相容原理。
3、自省法。自省法是通過寫日記,每日臨睡前回憶當(dāng)天所作所為的情景,進(jìn)行自我反省檢查,有助于糾正偏執(zhí)心理,是一種很有效的改變自己心理行為的訓(xùn)練方法,對(duì)于塑造健全優(yōu)秀的人格品質(zhì)和自我教育,效果明顯。
4、敵意糾正訓(xùn)練法。偏執(zhí)性格缺陷者容易對(duì)他人和周圍環(huán)境充滿敵意和不信任。采取心理訓(xùn)練和教育方法,有助于克服敵意對(duì)抗心理。