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其實很多孕婦在懷孕的三個月前都會認認真真的吃一下葉酸片的了。但是一旦在懷孕以后，其實也是可以吃葉酸的了。這時候的話，需要吃三個月的葉酸片的了。那么到底如果有的孕婦沒有吃葉酸片的話，那么到底是不是對孩子不好。那么對胎兒不好呢？這是很多人的想法。那么到底懷孕不喝葉酸片有危害嗎？

這個沒有關系，不用擔心。像我們的媽媽那個年代，不是什么都沒補，我們生出來不也很健康嗎？如果你現在還在孕早期，現在補也來得及，現在是講究優(yōu)生的年代，我們能為寶寶多做些就盡量多做些吧。到了孕中期，就要補鈣嘍！祝你和寶寶都健康！

1、什么是葉酸？

葉酸（Folic acid）是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素，由于它最早從植物葉子中提取而得，故命名為"葉酸。是人體細胞生長和繁殖所必需的物質。幫助蛋白質的代謝。

2、葉酸有什么作用，孕婦為什么要補充葉酸？

在孕前期，如果缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形，對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發(fā)育有促進作用。

3、什么時候開始補充葉酸？

懷孕前就要開始服用，是為了使女性體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個比較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。因為女性在服用葉酸后要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。

這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的效果。

懷孕不喝葉酸片的話，其實雖然是沒有危害的，但是這時候病人其實可以繼續(xù)吃一下新鮮的一個動物的肝臟的了，因為這樣的話，也是膳食的方法去彌補的啦。而且病人不僅僅可以吃豆類，還可以吃一下堅果類食品。