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1、家長的言行是影響孩子行為習慣的重要因素，不管是從飲食習慣、讀書學習、玩手機等方面，家長都要給孩子們做出榜樣，在教育引導孩子時具有較強的說服力。否則，你要采取強制措施那是不可取的。

2、給孩子們在飲食習慣、讀書學習、體育鍛煉、特殊愛好、科技知識學習等方面做出科學的時間規(guī)劃，讓孩子們懂得養(yǎng)成什么良好的飲食習慣，懂得什么時候?qū)W習書本知識，懂得什么時候開展體育鍛煉，懂得什么時候?qū)W習科技知識，懂得什么時候晩間休息等等。

3、對規(guī)劃的實施情況進行行監(jiān)督，在時間允許的情況下多陪陪孩子學習，盡最大努力培養(yǎng)孩子們的良好行為習慣。

4、孩子們天真爛漫，成就感強烈，在培養(yǎng)過程中，要多給孩子們表揚、稱贊，少給他們呵斥、打罵。