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1、理解他們。孩子需要的可能是給家長對他的理解：學(xué)習(xí)過程中必要休息，聽聽音樂，唱唱歌，看看視頻，聊聊天甚至玩會兒游戲。這些都是減壓的良好途徑，他們需要家長更多的理解，這時候家長盡量多做自己的事，不要眼睛只盯著孩子。

2、要學(xué)會傾聽。與孩子溝通需要談自己的意見，但更需要耐心地傾聽孩子的想法。做一個耐心的傾聽者能使你了解孩子的問題和觀點，有助于澄清事實，避免對孩子的誤解。經(jīng)常傾聽孩子的聲音，你會發(fā)現(xiàn)，盡管你沒有對孩子提出許多要求和建議，你的孩子卻更多地向你提出問題。這是因為，善于傾聽的父母才有可能成為孩子的知心朋友。

3、陪伴與親情同在。作為家長只需要拿一本書，坐在沙發(fā)上靜靜的看書；或者工作上的事情需要你打開電腦，做個計劃、完成表格等，你只要在孩子身邊安靜的做你自己的事情，言傳身教。他感覺不是一個人在戰(zhàn)斗，家庭中所有人都要完成自己的事情，所以盡心學(xué)習(xí)也是情理之中的事情。

4、要創(chuàng)造機會交談。與孩子溝通需要有恰當(dāng)?shù)臋C會。有些父母可能喜歡在晚飯桌上或睡前時間與孩子談話，有些父母則常常利用一起散步或郊游的時間與孩子交流。不管選擇什么時間，我們都要知道，最佳的溝通常常是在共同的活動中進行的。

5、溝通時持親切、尊重的態(tài)度。作為父母，你最好保持平靜。在與孩子說話時，你所表現(xiàn)出的尊重和自我控制最終有一天會出現(xiàn)在孩子與他人交流的過程中。父母要學(xué)會以尊重的態(tài)度、平靜的語氣對孩子說話，因為，即使一個不到10歲的孩子也能輕易的區(qū)別不同的態(tài)度、情緒和語調(diào)。

6、平等交談，友好交流。家長要是先講清楚學(xué)習(xí)的規(guī)則，然后認真遵守。如有違反，再批評教育也不遲。切忌眉毛胡子一把抓，總是以家長的威嚴逼迫孩子對自己的服從，這樣會讓孩子逐漸產(chǎn)生抗拒心理，形成親子之間的隔閡。

7、多多考慮孩子地心理、感受。多站在孩子的角度想想，想想我們父母自己青春期出現(xiàn)的特點，給予孩子更多的關(guān)心和理解，讓孩子明白父母是和他們一條戰(zhàn)線上的。

8、降低期望、放低要求。不妨這個階段，降低對孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就沒有那么嚴重，自然而然就度過了叛逆期。

9、注意說話的口氣和方式。春期孩子情緒起伏比較大，所以談話一定要注意說話的口氣和方式，學(xué)會察言觀色，有時正話反說效果會更好。

10、盡量避免沖突和對抗。對孩子，表揚和鼓勵的作用永遠大于批評，孩子往往會朝著鼓勵的方向成長。

11、減少批評、訓(xùn)斥孩子在這一階段渴望得到認同，家長不要輕易否定孩子的想法和做事方法。孩子有孩子的想法，也許他們的某些想法就是他未來的想法。

12、和孩子做朋友。父母應(yīng)該學(xué)會以朋友的身份和孩子相處。如果孩子遇到煩心事，也不會有那么強的戒備心。孩子會選擇如實地跟你一起交流、商討這個問題應(yīng)該如何解決，而不是回避甚至厭惡你們之間的交流。

13、討論相互間的差異。父母與孩子之間往往在觀念和意見上存在差異。比如，父母認為孩子應(yīng)該在晚上9點以前回家，而進入青少年期的`孩子則認為自己已經(jīng)長大了可以晚一點回來。如果不能有效地處理這種差異，溝通就難免失敗。

14、創(chuàng)造和諧的溝通氛圍。和諧的氣氛永遠是與孩子溝通最好的添加劑，要專心的聽他們的意見和想法，要理解他們的情感和需求。

15、避免過度反應(yīng)。對孩子言行的反應(yīng)過于激烈往往導(dǎo)致爭吵，使交談無法繼續(xù)為了使交談保持友好的氣氛，父母絕對不要帶著焦慮和情緒與孩子交談。