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相信和平時(shí)生活中的孕婦接觸，大多數(shù)的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)她們?cè)趹言械臅r(shí)候臉上會(huì)長(zhǎng)斑，顯而易見(jiàn)，主要是因?yàn)槭艿酱菩约に氐挠绊?，所以出現(xiàn)皮膚方面的問(wèn)題，屬于正常的生理現(xiàn)象，但是有些人非常的介意，想要使用一些方法來(lái)對(duì)抗斑紋，那么跟隨小編一起來(lái)了解一下，有什么方法能夠?qū)拱呒y。

抗斑食物1.獼猴桃

獼猴桃果實(shí)肉肥汁多，甜酸宜人。它富含維生素C、氨基酸、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。具有增加免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合等功效。最重要的是獼猴桃能夠抑制皮膚氧化，能預(yù)防色素沉淀，以此來(lái)讓皮膚變得白皙。所以，要想抗斑就得適量吃點(diǎn)獼猴桃才行哦！

抗斑食物2.西紅柿

西紅柿中富含胡蘿卜素、維生素、有機(jī)酸、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕媽吃西紅柿還能抗斑。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的抗氧化劑，這種物質(zhì)能夠防止自由基對(duì)皮膚的破壞，有美容抗皺紋的效果。

抗斑食物3.檸檬

檸檬味酸，有生津解暑、開(kāi)胃醒脾的功效。它富含有機(jī)酸、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，還能防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛(ài)美的孕婦可以適量食用，能預(yù)防長(zhǎng)斑。

抗斑食物4.絲瓜

絲瓜中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，絲瓜水性質(zhì)溫和，能夠滋潤(rùn)肌膚、活血通絡(luò)。孕媽若是出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑的情況，不妨敷點(diǎn)絲瓜水，這樣就能夠很好的祛除臉上的粉刺和黑頭了。

以上小編介紹的食物主要是針對(duì)對(duì)抗斑紋的生長(zhǎng)，因?yàn)閼言衅陂g不能接觸其他的刺激性東西，否則很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以在日常的生活中，飲食方面加強(qiáng)護(hù)理皮膚的話，效果還是很不錯(cuò)的。特別是以上介紹的水果中，主要是富含的維生素，對(duì)于改善肌膚問(wèn)題，功效最強(qiáng)。