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1、了解原因。要協(xié)助孩子克服害怕的心理，應(yīng)先了解他害怕的真正根源。而父母在面對(duì)孩子因恐懼產(chǎn)生的情緒反應(yīng)時(shí)，需先秉除立即否定的態(tài)度，試著以簡(jiǎn)單的對(duì)談方式，了解他所害怕的到底是什么。如害怕黑暗，應(yīng)陪伴他在黑暗中逐漸壯膽，增加面對(duì)黑暗的勇氣；如果恐懼暗影造成的幻象，應(yīng)先讓他看清楚陰影的真面目。

2、藉由故事厘清真相。如果大人發(fā)現(xiàn)孩子有害怕「鬼」的傾向，卻無(wú)法得知他害怕的是什么，可以嘗試使用說(shuō)故事的方式，一邊說(shuō)給孩子聽，一邊讓他說(shuō)說(shuō)他的感覺，以厘清他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實(shí)其心靈。

3、保持明亮光線。發(fā)現(xiàn)孩子所恐懼的是「黑暗」，就為他點(diǎn)一盞小夜燈，或是在孩子活動(dòng)的每個(gè)角落，都保持明亮的光線。硬是強(qiáng)迫孩子勇敢面對(duì)他不會(huì)處理的恐懼，并不能解決問(wèn)題，反而會(huì)使他覺得更加害怕。