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隔壁鄰居家住著一戶(hù)90后小兩口在街口做早點(diǎn)生意，有一個(gè)6歲的女兒，叫小蘋(píng)果，大大眼睛像是小星星一樣又大又亮。小蘋(píng)果為人也很有禮貌，見(jiàn)到人都會(huì)主動(dòng)問(wèn)叔叔阿姨好，所以周?chē)従觽兌己芟矚g她。

但是讓大家奇怪的是，小蘋(píng)果的身高不僅比同齡人矮了一大截，而且4歲孩子一樣。而且孩子今年好像都沒(méi)長(zhǎng)，吃飯也越吃越少， 天天看見(jiàn)孩子?jì)寢屪尯扰Ｄ塘艘矝](méi)見(jiàn)長(zhǎng)個(gè)。

直到上個(gè)月，小蘋(píng)果突然半夜發(fā)燒送醫(yī)院檢查，小蘋(píng)果媽媽這才知道，原來(lái)孩子一直有積食問(wèn)題，而且拖得太久影響到了脾胃吸收，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不大。

醫(yī)生推測(cè)孩子會(huì)出現(xiàn)這種原因，與平時(shí)的飲食情況有很大關(guān)系，尤其是孩子?jì)寢尳?jīng)常給孩子吃這幾樣水果，吃一次相當(dāng)于吃6個(gè)塑膠袋，很容易引起孩子積食脾虛，但是很多父母都不知道。

一、這3種水果，吃一次相當(dāng)于吃6個(gè)塑膠袋，很多家長(zhǎng)還天天喂孩子吃

1、青棗

脆脆甜甜的青棗是這個(gè)季節(jié)常見(jiàn)的一種水果，而且價(jià)格也不是很貴，家長(zhǎng)也會(huì)買(mǎi)上一些放在家里給孩子吃，無(wú)論是補(bǔ)充水分，還是維生素都是不錯(cuò)的。盡管青棗能夠滿(mǎn)足孩子的嘴饞，但是青棗皮并不是很容易消化，屬于難以消化的食物之一，小孩子吃多了青棗，容易積食不說(shuō)，還容易造成肚子痛，或者是感覺(jué)腸胃不舒服的情況。

2、山竹

山竹這個(gè)剝開(kāi)長(zhǎng)得像蒜瓣一樣的水果，軟軟糯糯的外邊下，隱藏著酸酸甜甜的白果肉，很多小孩子都愛(ài)吃。但是山竹含糖量很高，易使孩子積食，并不適合孩子過(guò)多食用，。再加上山竹性寒，對(duì)于脾胃沒(méi)發(fā)育成熟的小孩子來(lái)說(shuō)，吃山竹不僅會(huì)增加體內(nèi)濕氣，還容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

3、檳榔

很多人有嚼檳榔的習(xí)慣，檳榔在南方是一種比較常見(jiàn)的水果。但是檳榔不管是成年人還是孩子，都應(yīng)該少吃或者不吃為好。

首先檳榔中含有一些致癌的物質(zhì)。其次，經(jīng)常吃檳榔容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)疾病。而且經(jīng)常吃檳榔的牙齒會(huì)變得比較黑，這是因?yàn)闄壚评锪鞒鰜?lái)的汁液是紫色的。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，有一口潔白的牙齒是最好的。

現(xiàn)在的人別說(shuō)小孩了，就連大人體內(nèi)濕氣都很重，就別說(shuō)小朋友。如果給孩子吃太多以上這種水果，孩子很容易體內(nèi)生濕氣，而濕氣與孩子的脾胃有關(guān)系。脾胃能夠運(yùn)化水濕，如果脾胃不好了，不僅營(yíng)養(yǎng)吸收不足，對(duì)身體也有很大的傷害，很容易引起孩子積食、脾虛，出現(xiàn)久咳不止、小病不斷等問(wèn)題。

二、孩子出現(xiàn)4個(gè)現(xiàn)象，家長(zhǎng)就要引起重視，說(shuō)明孩子脾虛積食了

1、面色黯黃

2、口氣酸腐

3、鼻梁青筋

4、睡不安穩(wěn)

三、孩子脾虛積食，家中常備1物，消積、健脾、促發(fā)育

要是孩子脾胃受到損害，就會(huì)影響食物的運(yùn)化，產(chǎn)生積食，父母可以在家備1物——金棘酸棗鋅，幫助孩子消積、健脾、促發(fā)育。

金棘酸棗鋅，這是一種常用于調(diào)理孩子積食脾虛的東西，是根據(jù)古方保和丸在原有沙棘、雞內(nèi)金、山楂、山藥、麥芽等的基礎(chǔ)上，添加了低聚半乳糖、生物蛋白鋅制成，對(duì)孩子因?yàn)槠⑻摲e食引起便秘、咳嗽、口臭、厭食等都能改善。

而且它還能打開(kāi)孩子的味蕾，促進(jìn)孩子的食欲，并能強(qiáng)健脾胃、消食化積，提高抵抗力，讓孩子胃口好消化好，不積食，長(zhǎng)高個(gè)。