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所有有過生育經(jīng)歷的媽媽都知道當(dāng)寶寶一天天在肚子里長(zhǎng)大時(shí)，準(zhǔn)媽媽們總會(huì)有點(diǎn)提心吊膽，擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)的，擔(dān)心寶寶是不是長(zhǎng)得健康，有沒有問題，擔(dān)心寶寶的發(fā)育是不是達(dá)得到標(biāo)準(zhǔn)，擔(dān)心寶寶是不是小了等等，當(dāng)還沒到出生就出現(xiàn)宮縮時(shí)，那就更擔(dān)心了，所以在這里來說一說孕28周宮縮怎么辦。

懷孕28周假性宮縮對(duì)寶寶沒有什么大問題，但如果太頻繁可能會(huì)引起寶寶缺氧或者早產(chǎn)。懷孕28周假宮縮，其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣。

假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發(fā)的子宮收縮。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律， 程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。假性宮縮在懷孕6周左右，就已經(jīng)開始了，要到懷孕中期以后才開始有感覺。孕晚期經(jīng)常摸肚子會(huì)引起假性宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)。

懷孕28周宮縮怎么辦，第一、不要走太多的路程和搬重物：走路過多光胎兒的體重就是對(duì)母體很大的負(fù)擔(dān)另外，持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。第二、疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。第三、不要積存壓力：精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。第四、防止著涼：空調(diào)使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮?？梢源┥弦m子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

孕28周宮縮怎么辦？除卻真的是很頻繁之外，可以把它當(dāng)作是寶寶善意的提醒，提醒媽媽不要太累了，要好好休息，這是寶寶在向媽媽們發(fā)出的信號(hào)，由于媽媽太累著了，他也不舒服了，所以，孕婦除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)外還是需要充足的休息保證寶寶成長(zhǎng)的。