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1、對不同人格的性格特征進行區(qū)別、劃分，在A場景下面對B事件你有怎樣的特征，在C場景下面對D事件你的反應是，區(qū)分可以增強主體人格對第二人格的控制，間接的喚醒了第二人格。

2、根據(jù)不同的時間段，對不同的人格特征進行歸納，不同的人格是否會在不同的時間點出現(xiàn)陡變，記錄每一個陡變點，嘗試破壞這個點。

3、將每一個人格特征賦予更多的意義，即豐富自己的人格，記錄下每一個人格特征，明確每一個人格，是人格轉(zhuǎn)換、喚醒第二人格的開端。