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      1. 懷孕11周肚子有多大如何判斷 孕11周孕肚大小

        更新時間:2022-09-24 10:30:37作者:智慧百科

        懷孕11周肚子有多大如何判斷 孕11周孕肚大小

        很多的準(zhǔn)媽媽們從第一個月開始肚子就會一天天的變大,當(dāng)然了,在這個時候慢慢地非常擔(dān)心,孩子會不會停止生長發(fā)育,會不會因為自己平時的不注意影響到孩子的發(fā)育健康,其實平時也要進(jìn)行注意事項,那么到了懷孕十一周肚子有多大?我們又該如何判斷呢!

        準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要知道

        1.不要錯過產(chǎn)檢“建檔”期:準(zhǔn)媽媽在孕前期要選擇一家信賴的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢建檔,之所以叫“建檔”,是因為醫(yī)院會給每位孕婦建立一個檔案,記錄你整個孕期每次身體檢查情況。初次建檔不要超過3月半月。

        2.為什么你會感到頭暈?懷孕初期,準(zhǔn)媽媽可能會時常感到頭暈,尤其是在體位發(fā)生改變時,如從坐位變成站位,或者躺著時突然起來。這是因為懷孕后需要更多的血液供應(yīng),突然改變體位時,大腦沒有得到充足的血液。注意不要突然改變體位。如果沒有改變體位還會時常感到頭暈,就需要及時看醫(yī)生,看是否有低血糖或貧血。懷孕后頭暈眼花正常嗎?

        3.可能會出現(xiàn)特別的食物喜好:這個時候有的準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)特別渴望吃某種食物的狀況。比如有的嗜酸,喜歡吃山楂、酸梅;有的嗜辣,喜歡吃辣椒醬、麻辣燙、辣火鍋;有的喜歡吃臭豆腐、巧克力等。這并不是因為準(zhǔn)媽媽體內(nèi)缺乏某種營養(yǎng)成分,不用擔(dān)心,很多過來人也都是如此。一般這種現(xiàn)象在孕3個月之后就會消失。準(zhǔn)媽媽飲食應(yīng)以自身健康和胎寶寶發(fā)育為宗旨,注意平衡膳食、補(bǔ)充營養(yǎng)。

        4.切忌孕早期吃過量山楂:需特別注意的是,山楂對孕婦子宮有興奮作用,可促進(jìn)子宮收縮,倘若準(zhǔn)媽媽大量食用山楂和山楂制品,就有可能刺激子宮收縮,進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是以往有過自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦,更要忌食山楂食品。

        5.準(zhǔn)媽媽孕期體重會增加多少?準(zhǔn)媽媽在整個孕期體重可增加15公斤左右。其中胎兒及胎盤等增加3.75公斤;乳房增加1公斤;體內(nèi)儲存的蛋白質(zhì)、脂肪和其他營養(yǎng)物質(zhì)增加3.5公斤;胎盤0.75公斤;子宮增大1公斤;羊水1公斤;血液增加2公斤;體液增加2公斤。不過,并不是所有準(zhǔn)媽媽都按此增重,孕期的體重值存在著個體差異。

        首先從懷上寶寶的那一天開始,我們就要注意自己的飲食狀況,多吃一些有營養(yǎng)的食物利于自己身體成長發(fā)育,可以幫助孩子能夠更好的在肚子中進(jìn)行發(fā)育,所以媽媽們可要注意了。

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