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懷孕后嘔吐是孕早期的早孕現(xiàn)象，但是有些孕婦的嘔吐出現(xiàn)在孕晚期，造成孕婦心理上產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生了極大的壓力，很多孕婦就會(huì)對(duì)懷孕后期嘔吐引起疑惑，因此需要了解懷孕后期嘔吐的原因，發(fā)現(xiàn)原因后才能采取有效的護(hù)理方法，下面我們就一起來(lái)了解懷孕后期嘔吐的原因和飲食護(hù)理。

在妊娠中后期，因胎兒逐漸長(zhǎng)大，腹腔內(nèi)壓力也隨之升高，若裂孔增寬，就可將胃底部通過(guò)增寬的食管裂孔推入胸腔，醫(yī)學(xué)上稱之為“食管裂孔疝”。由于胃的上口松弛了，胃里的胃酸、氣體、食物均可返流到食管或口腔中。胃酸刺激食管粘膜，就發(fā)生了返流性食管炎。在孕婦中約有30%-50%的發(fā)生率。孕晚期有時(shí)癥狀更為明顯。所以建議準(zhǔn)媽媽：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低，盡量少?gòu)澭詼p輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀，可設(shè)法將上半身抬高20°左右，如有明顯不適，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。另外孕晚期惡心嘔吐需要排除有無(wú)糖尿病。

當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)懷孕后期嘔吐時(shí)，必須到醫(yī)院做檢查，查到原因后采取治療。此時(shí)患者就要做好飲食方面的護(hù)理，防止意外情況發(fā)生。在妊娠最后3個(gè)月里，胎兒長(zhǎng)得快，需要充足營(yíng)養(yǎng)，所以此時(shí)孕婦的飲食原則是：

1.不要偏食、不要限制飲食。

2.甜、酸、苦、辣、咸不要過(guò)分，少吃多餐，選擇易消化的事物。

3.多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。

熱帶地區(qū)的孕婦喜歡喝湯，但不要把營(yíng)養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個(gè)星期內(nèi)不超過(guò)1公斤為宜。值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過(guò)多，胎兒太胖生不下來(lái)。其實(shí)孩子的大小與孕婦的自身?xiàng)l件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對(duì)于1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。

懷孕后期嘔吐肯定是有原因的，孕婦先不要著急，只要到醫(yī)院做正規(guī)的檢查，即可發(fā)現(xiàn)懷孕后期嘔吐的原因，從而正確的采取治療或是緩解措施。此時(shí)患者還要注意飲食的護(hù)理，對(duì)嘔吐有緩解作用。同時(shí)孕婦還要注意身體鍛煉，孕晚期胎兒長(zhǎng)得很快，會(huì)引起孕婦身體很多不適，一定要克服困難。