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月經(jīng)不調(diào)是女性的一大隱患，那么女46歲2個月沒來例假是什么原因造成的呢，下面我就來為大家說明一下。

方法/步驟

第一，閉經(jīng)了，女性隨年齡增長，卵巢功能減退，逐漸表現(xiàn)為生育能力和性活動力下降，月經(jīng)稀少以至停止，性器官進(jìn)行性萎縮和逐漸衰老。多始于41歲絕經(jīng)平均年齡在51歲左右。

第二，近有沒有感覺到心煩、氣短、出虛汗等癥狀，如果有的話可能說明更年期了，三個月沒來月經(jīng)就可能是閉經(jīng)了。

第三，女性的月經(jīng)是受丘腦－垂體－卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。

注意事項

在平時要注意飲食健康，多吃清淡易消化的食物，適當(dāng)運動，注意睡眠，提高睡眠質(zhì)量，勞逸結(jié)合。