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對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，懷孕是人生當(dāng)中的一件大事，當(dāng)時(shí)在懷孕的初期，很多人都會(huì)出現(xiàn)這樣或者那樣的狀況，不同的孕婦，孕期的反應(yīng)也不太相同的，有的人會(huì)在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)胸悶，甚至有時(shí)會(huì)喘不上氣來(lái)，這是什么原因呢？該怎么處理呢？讓小編給你解答一下吧！

懷孕初期會(huì)伴有一些常見(jiàn)的懷孕初期癥狀，同時(shí)也會(huì)伴有部分胸悶，因?yàn)閼言谐跗谑菍殞毶眢w各部位生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，尤其是在懷孕3個(gè)月后，輕者若無(wú)其事，重者則覺(jué)得難受， 似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難，因?yàn)殡S著妊娠進(jìn)展，不斷增大的子宮可能逐漸壓迫到胸腔及心臟，孕婦需要用力增加每次呼吸的深度，才能使自己和寶寶吸入充分的氧氣。而這種呼吸深度的增加，常會(huì)使人感覺(jué)胸悶、喘不過(guò)氣來(lái)。平躺時(shí)，增大的子宮還可能壓迫腹主動(dòng)脈，致使肺、腦等器官供氧不足，造成胸悶，甚至出現(xiàn)窒息感。

針對(duì)這一現(xiàn)象，孕婦應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng)量和強(qiáng)度，保持心情愉快，用適當(dāng)?shù)姆椒ň徑鈶言谐跗诎Y狀，也可使胸悶癥狀減輕，而采用左側(cè)臥位或墊高上半身等睡姿亦會(huì)有所幫助，有條件者還可用1個(gè)氧氣袋備用，癥狀嚴(yán)重時(shí)吸一下氧。待寶寶的頭部入盆后，胸悶癥狀就會(huì)減輕。

另外飲食也需注意，合理的飲食不僅可以緩解懷孕初期癥狀，更有利于寶寶身體健康發(fā)育，如果睡前吃得太多，胃部脹滿，也可能加重上述癥狀。故孕婦平時(shí)宜少吃多餐，多選擇一些容易消化、不油膩的食物，并適當(dāng)減少睡前進(jìn)食量。

看了上面的介紹，相信你已經(jīng)清楚了在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)胸悶的原因，如果你出現(xiàn)這種狀況的話，最好按照小編的建議去做，癥狀如果比較嚴(yán)重，最好及時(shí)到醫(yī)院看醫(yī)生，不要拖延，在飲食上也一定要多加注意，力爭(zhēng)做到少吃一些，可以多吃幾頓。