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女性在懷孕期間身體會發(fā)生很大的改變，首先身體中各項激素都會有很大的變化，所以會導(dǎo)致一些早孕的反應(yīng)，但是有很多女性在懷孕的初期總是覺得嘴巴里特別苦，這樣特別難受，無論吃什么東西都沒有太多的食欲，那么總是讓人特別的擔(dān)心害怕是身體出現(xiàn)了什么問題，下面一起了解一下懷孕初期嘴苦是怎么回事。

懷孕初期嘴苦是怎么回事

懷孕后嘴苦是正常的孕期反應(yīng)。一般過了孕早期此癥狀會消失。它是由于身體里的激素變高，影響到你的胃分泌，所以吃什么都沒味，而且還會變味。有內(nèi)火的準(zhǔn)媽媽平時要注意多飲水來調(diào)節(jié)體溫，多吃水果來消暑;還有要保持心情舒暢，不急不燥，防止內(nèi)火自生。

此外，中醫(yī)認為口干、口苦，表示是由胃火、肝膽火引起，即一般俗稱的火氣大。食物以簡單、清淡為主，平?？墒嘲藢氈?、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，口苦嚴重者，可多吃蓮子心及苦瓜。

那么該如何應(yīng)對懷孕了嘴苦的狀況呢？

1、保持口腔衛(wèi)生。勤刷牙，一天最少兩次;勤漱口，吃完東西后馬上漱口，減少細菌滋生。

2、提高免疫力，適當(dāng)運動，充分休息，不可勞累。

3、多吃蔬菜瓜果，禁食刺激性食物。

4、口腔衛(wèi)生嚴重不佳者，可在孕中期洗牙。

5、適量服用維生素C，可緩解口苦癥狀.

6、懷孕了嘴里出苦沒有食欲，中醫(yī)稱之為是胃火而引起，一是多喝水，其次要多吃些青淡的食物如水果類的東西，

懷孕后可以每日早上起床后或飯后進行散步，散步時間和距離以自己的感覺來調(diào)整，以不勞累為宜，散步時不要走得太急，要慢慢地以免對身體振動太大或疲勞，在妊娠早期要格外注意。還可以做廣播體但是每次不要搞得很累，微微出汗就可以了，做操時動作要輕，要柔和，運動量以不疲勞為宜

上面就是對懷孕初期嘴苦是怎么回事的介紹，在遇到這樣的情況時一定要掌握好原因之后再及時的進行調(diào)整，另外在懷孕期間飲食上一定要注意營養(yǎng)的均衡，并且定期的到醫(yī)院做好產(chǎn)前的檢查，身體出現(xiàn)不適的時候切記不能盲目服用藥物，因為有一些藥物會對胎兒造成影響。