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每一個(gè)孕婦在懷孕的時(shí)候都要特別的注意自己的身體變化，特別是要注意懷孕初期心跳的情況，如果心跳過快了就會(huì)比較的危險(xiǎn)，不管是對(duì)自己的健康，還是對(duì)寶寶的健康，都是會(huì)有極大的影響的。那么到底懷孕初期心跳在什么樣的范圍才是正常的呢，這是很多準(zhǔn)媽媽都不了解的，下面我們就來了解一下。懷孕初期心跳正常的范圍。

肚子里的寶寶會(huì)加重心臟的復(fù)合，而當(dāng)心跳變快時(shí)，寶寶的心率也會(huì)隨之變高。 孕婦心率 當(dāng)你懷上雙胞胎的時(shí)候，血液流動(dòng)到心臟會(huì)導(dǎo)致心率快速增加。你的孕婦心率通常在每分鐘120到140次。特別是在懷孕晚期，心跳次數(shù)會(huì)大幅度增加，通常一分鐘會(huì)增加10到20次。

在懷孕期間，為了保證孕婦正常心率范圍，孕婦應(yīng)該吸入更多的氧氣，以保證胎兒在體內(nèi)健康在成長。 一個(gè)普通女性的正常心率通常在每分鐘70次左右，而在孕婦心率會(huì)上升到每分鐘90次，使孕婦的健康水平和心跳速度持衡。 孕婦在懷孕期間不適宜做太大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或工作。對(duì)孕婦來說，最適合她們的是散步。一般散步二十至二十五分鐘心率平均會(huì)提高百分之五十至百分之六十。

所以，孕婦要做適量的運(yùn)動(dòng)保持身體健康。通過運(yùn)動(dòng)可以讓體質(zhì)增強(qiáng)，以適應(yīng)增快的孕婦心率。如果運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)暈眩、惡心或者疲勞的狀況，應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng);如發(fā)生腹痛或陰道出血等情況，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。 孕婦還應(yīng)該注意，著裝要寬松舒適，鞋要合腳輕便。運(yùn)動(dòng)時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分，最好在綠樹成蔭、空氣清新的地方鍛煉，這對(duì)母體和胎兒身心健康均有裨益。 孕婦心率應(yīng)控制在一定范圍內(nèi)以維持母體健康。因此，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，根據(jù)每個(gè)孕婦不同的情況運(yùn)動(dòng)量大小的不同，可以讓媽媽得到放松，讓寶寶也能健健康康地成長。

懷孕初期心跳正常的范圍上面給大家做了一些講解，現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽們是不是已經(jīng)了解了呢，為了自己的健康，和寶寶的健康發(fā)育，一定要特別的注意自己的身體的一些變化，更要關(guān)注自己的心跳是不是正常。平時(shí)盡量的讓自己的心情保持平和，不要總是出現(xiàn)情緒波動(dòng)大的情況，這樣才會(huì)生一個(gè)健康的寶寶。