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在懷孕期間每個階段時期的運動量是不一樣的，這是孕婦要掌握的基本情況。剛開始胎動的時候就需要我們了解如何運動，隨之以后每個時期都需要我們掌握好。這個要根據(jù)胎動的次數(shù)和時間而定，都需要我們認真的掌握下。還有就是每個孕婦這段時間內(nèi)胎兒的大小不一樣運動也是不一樣的。下面我們根據(jù)詳細的給大家說下這種34周胎兒應該如何運動。希望對大家有所幫助。

胎動，指的是胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數(shù)多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少于3~5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。

意見建議：

計數(shù)胎動的方法：孕婦取左側(cè)臥位，靜心體會胎動的次數(shù)，胎兒每動一下記一次數(shù)，每日早、中、晚各記錄1小時，3小時胎動的總和乘以4，則推算出12小時的胎動次數(shù)。若1小時胎動次數(shù)少于3次，或12小時的胎動次數(shù)少于10次，尤其是胎動消失時，是危險信號，應立即就診，切不可延誤，以免造成胎兒宮內(nèi)窒息等后患。

胎兒在子宮內(nèi)的活動稱為胎動。胎動是胎兒在子宮內(nèi)情況良好的表現(xiàn)。正常妊娠18～20周，孕婦可以感到胎動，每小時3～5次，妊娠的周數(shù)越多，胎動越活躍，但妊娠的末期胎動減少。一般孕28～32周后胎動達到高峰，38周后胎動逐漸減少。胎動在上午8～12點比較均勻，下午2～3時最少，以后逐漸增多，晚上8～11時又增至最高。

以上我們詳細的給大家介紹了一下關(guān)于胎動的情況，每個時期的表現(xiàn)都是不一樣的。所以掌握好對孕婦來說很有必要。孕婦的身體狀和營養(yǎng)一定要跟上節(jié)奏這樣才能確保胎兒的正常發(fā)展。這對我們來說都是很有必要的，希望以上的分析對一些孕婦來說都有很大的幫助。