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1、倒數(shù)時間。雖然孩子還沒有時間觀念，但是在他面前放個鬧鐘跟他說第二長的指針到幾就就要結(jié)束，讓孩子產(chǎn)生緊迫感，如果沒有鬧鐘，可以倒數(shù)數(shù)字，從十開始，數(shù)到一，這樣的做法，說不定效果會很好呢。

2、制定規(guī)則，超出時間做出懲罰。跟孩子約法三章，如果孩子沒有遵守好時間規(guī)則，就懲罰孩子今天不許吃愛吃的東西，或者其他的，這個家長可以自己決定。起床需要5分鐘，穿衣5分鐘，刷牙洗臉8分鐘，按照這個時間，其實給的時間已經(jīng)足夠充裕了，孩子如果還玩拖延的話，家長真應(yīng)該要懲罰了。

3、讓孩子自覺完成。有的家長對于孩子的拖拉行為，抱著順從的態(tài)度，當(dāng)孩子不急不慌的時候，家長總是在最后時刻才叫孩子起床，這樣只會讓孩子更不以為然。跟孩子說好，幾分鐘之內(nèi)不起床就會怎么樣，要堅持好自己的原則，孩子就會乖乖起床了。

4、跟孩子比賽。跟孩子比賽誰起床的時間長誰就要被刮鼻子，包括刷牙、洗臉、吃飯，越慢刮鼻子的次數(shù)越多，看孩子的行動力如何？

5、讓孩子有早起欲望。孩子之所以賴床，拖拉，那是因為他壓根沒有起床的動力，也沒有起床的欲望。如果你跟他說早期會得到什么，或者他自己想要的東西，描述一下具體場景，他被你吸引到，自然心里就會有早期的欲望，第二天就會有動力起床了。