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1、學(xué)會(huì)控制自己的情緒。作為一個(gè)完整的成年人，我們必須學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒，而不是被情緒沖昏頭腦，做情緒的主人。人往往脾氣暴躁，其實(shí)是不知道控制情緒的重要性，讓脾氣瞎了眼睛，做一些違背自己內(nèi)心想法的事，等后悔過(guò)后冷靜下來(lái)。生活的壓力，工作的壓力，讓人緊張，但我們都知道孩子是無(wú)辜的，他們不應(yīng)該成為發(fā)泄、傷害、發(fā)怒的對(duì)象。當(dāng)你覺(jué)得自己的情緒快要爆發(fā)時(shí)，你可以試著不說(shuō)話，深呼吸，輕輕點(diǎn)頭。這將有助于我們緩解突然出現(xiàn)的情緒，讓我們迅速恢復(fù)到理性狀態(tài)。

2、多學(xué)習(xí)，提升自己。所謂情緒失控，根源在于生活和工作的無(wú)力。最有效的解決辦法就是多學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己，提高自己。當(dāng)你覺(jué)得自己面對(duì)的每一件事都不難，都能輕松解決的時(shí)候，你自然就可以自信滿滿，下定決心去迎接每一件事。孩子因?yàn)闊o(wú)知而需要學(xué)習(xí)，大人學(xué)習(xí)是為了更好地掌握生活技能，不要總是無(wú)能為力，我們要讓自己變得更強(qiáng)大，這樣才能更好地保護(hù)家人，把最好的給孩子，而不是孩子作為憤怒的對(duì)象，盲目的打罵。

3、懂得與孩子溝通。這個(gè)世界上每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，其他家庭教育可能不錯(cuò)，但不一定適合你的家庭，要了解自己家庭的具體情況，才能找到最合適的方法。孩子的成長(zhǎng)速度跟家長(zhǎng)的期望值，總會(huì)有一定的價(jià)值差異，但請(qǐng)家長(zhǎng)不要失望、生氣，這是正?，F(xiàn)象。你需要做的是分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，冷靜地與孩子溝通，引導(dǎo)孩子說(shuō)出內(nèi)心的想法，獨(dú)行獨(dú)行，獨(dú)立自主，只會(huì)改變孩子的反感和叛逆。善于與孩子溝通，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也會(huì)從中收獲很多。