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其實(shí)很多的時(shí)候孕婦們都不太注重自己的身體，尤其是要注意自己的衛(wèi)生問題的，不然的話會(huì)使得自己發(fā)生感冒的一些癥狀的，比如說喉嚨干癢的，那么下面我們就一起來了解一下孕婦喉嚨干癢的保養(yǎng)方法。

保養(yǎng)方法：

●保持喉嚨濕潤(rùn)

每天少量多次的飲水，以保持喉嚨的濕潤(rùn)，含有維生素c的制劑或飲料對(duì)腫痛的咽喉非常有益。你可以小口啜飲，讓液體慢慢流經(jīng)喉嚨。也可以每隔幾小時(shí)輪流以維生素c與葉綠素加海鹽(用一杯溫水加半茶匙)漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳，蜂蜜加檸檬也有保護(hù)喉嚨的作用。

●避免辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物會(huì)讓腫痛的喉嚨火上燒油，使病情加重。油膩的食物也不利于病患的恢復(fù)。

●補(bǔ)充嗜酸菌

若服用抗生素，別忘丁攝取嗜酸菌及酸乳，以補(bǔ)充被破壞的良性菌。

●使用加濕器

如果氣候干燥，而你又習(xí)慣張口睡覺，那么添置一臺(tái)加濕器是一個(gè)很好的解決辦法。

●蟄寓床頭

如果你認(rèn)為疼痛來自于胃酸反流，試著睡在傾斜的床面上。放一塊磚或木板在你的床下，使你的床頭比床尾高10厘米。在你的頭下加枕頭不會(huì)有幫助，因?yàn)檫@樣會(huì)引起你的身體彎曲，甚至使更大的壓力作用于食道，反而使問題更糟。同樣，應(yīng)注意在睡覺前l(fā)—2個(gè)小時(shí)內(nèi)避免吃或喝任何東西。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一些孕婦喉嚨干癢的保養(yǎng)方法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，如果出現(xiàn)了這樣的情況的話，還是不能亂吃藥的，去醫(yī)院做檢查的。