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懷孕以后的婦女們來(lái)說(shuō)就要特別的注意自己的個(gè)人的健康的，尤其是不能夠去生氣的，一定要保證自己愉快的心情的，這樣的話才對(duì)于自己的胎兒好，所以下面我們就一起來(lái)了解一下孕婦生氣后肚子疼的緩解方法。

緩解方法：

1.一定要絕對(duì)臥床休息，要不枕枕頭平臥6~8天，并注意有無(wú)腹痛、下腹墜脹，有無(wú)宮縮和出血現(xiàn)象。

2.避免不潔或刺激性強(qiáng)的食物，以免發(fā)生腹瀉，加重流產(chǎn)。

3.多吃粗纖維食物，防止便秘。宮頸環(huán)扎術(shù)孕婦發(fā)生便秘的原因是多方面的。大量干硬的糞便積存在直腸內(nèi)，可引起腸道強(qiáng)烈收縮，進(jìn)而誘發(fā)子宮收縮，增加流/早產(chǎn)的危險(xiǎn)。高纖維膳食是治療和預(yù)防便秘的最好辦法，鼓勵(lì)孕婦多吃可溶性纖維食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等。

4.每天需飲水2000~3000ml。

5.每天早餐后為最佳排便時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，排便時(shí)切忌用力，以免誘發(fā)宮縮。

6.勿觸摸乳房及腹部，以免誘發(fā)宮縮。

7.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)清潔，禁盆浴及性生活。

此外術(shù)后心理狀態(tài)也很重要，家屬要多關(guān)心，減輕孕婦心理壓力，同時(shí)要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期產(chǎn)前檢查。如有腹痛、腰酸、下腹墜脹、流血、流液等情況要及時(shí)就診，若出現(xiàn)陣發(fā)性宮縮，逐漸變頻，需馬上入院及時(shí)拆除宮頸縫扎線，以免發(fā)生宮頸裂傷。若順利保胎至足月37周，也要入院拆線。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下孕婦生氣后肚子疼的緩解方法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，如果出現(xiàn)了這樣的情況的話，還是要多臥床休息的，不要再去亂動(dòng)。