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1、給孩子講解網(wǎng)絡(luò)的危害，讓孩子正視網(wǎng)癮的影響，很多孩子對于網(wǎng)絡(luò)成癮沒有正確的認(rèn)識(shí)，沒有意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮對自身的危害的嚴(yán)重性，只是沉迷于網(wǎng)絡(luò)的五彩繽紛的世界中。父母要讓孩子們充分認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，要像朋友一樣來勸說他們。

2、增強(qiáng)孩子的自制力，自控力對于孩子是非常重要的，不僅是在戒網(wǎng)癮方面，子以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中同樣重要。當(dāng)一個(gè)孩子有較強(qiáng)的自控力時(shí)，孩子可以更好地控制自己上網(wǎng)行為，對孩子來說戒除網(wǎng)癮會(huì)更有效率。

3、拓展孩子的興趣愛好來替代網(wǎng)絡(luò)，家長必須更加關(guān)注孩子，提和孩子們一起制定規(guī)則，轉(zhuǎn)移孩子們的興趣，給孩子們更多的陪伴。家長可以幫助孩子發(fā)展更多的興趣愛好，如跳舞、音樂、運(yùn)動(dòng)、下棋、旅游等等，使孩子的現(xiàn)實(shí)世界和精神世界都豐富起來，并在其中找到一些有益的孩子擅長的興趣愛好。