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1、睡眠時(shí)間。晚上盡量在9點(diǎn)之前讓孩子睡覺，中午的時(shí)候也讓孩子補(bǔ)一覺。充足的睡眠對(duì)孩子的大腦發(fā)育很大好處。反之就不是特別好了。

2、要吃早餐，而且一定要營(yíng)養(yǎng)豐富。不吃早餐不僅對(duì)身體不好，也是一種拉低智商的習(xí)慣。上午人要學(xué)習(xí)工作，是一直在工作狀態(tài)下。需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)腦。

3、不要長(zhǎng)期吃甜食，如果長(zhǎng)期吃的甜食，會(huì)引起孩子智力下降。甜食會(huì)讓孩子食欲下降，導(dǎo)致孩子對(duì)維生素的攝入量減少而導(dǎo)致大腦發(fā)育不良。

4、平時(shí)父母都跟孩子交流，經(jīng)常陪孩子做一些親子游戲，還有就是都運(yùn)動(dòng)。這些都能提高孩子動(dòng)腦思考，這樣就能提升智力了。

5、一定相信自己的孩子，天生我才必有用，都給一些鼓勵(lì)。