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1、給孩子樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)意識(shí)。家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子，除了游戲和視頻，還有更多的東西可以打發(fā)時(shí)間。因此，在為孩子樹(shù)立良好榜樣的同時(shí)，也需要樹(shù)立他們的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)意識(shí)。

2、以身作則，為孩子樹(shù)立最好的榜樣。孩子在生活中很容易模仿父母的一些行為。如果父母的一些行為不恰當(dāng)，難以保證孩子和父母不一樣。

3、控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間。當(dāng)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)時(shí)，他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)是沒(méi)有抵抗力的，這需要家長(zhǎng)的監(jiān)督和教育。家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)設(shè)定一定的時(shí)間或每天上網(wǎng)時(shí)間來(lái)控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間，并禁止孩子在其余時(shí)間上網(wǎng)。

4、與孩子認(rèn)真交談，規(guī)定限制條例，逐步實(shí)行斷網(wǎng)。教育學(xué)家、心理學(xué)家和專(zhuān)家們一致認(rèn)為，良好的上網(wǎng)習(xí)慣應(yīng)該從小培養(yǎng)，在孩子剛開(kāi)始接觸電子產(chǎn)品時(shí)就要養(yǎng)成。

5、培養(yǎng)孩子各種興趣愛(ài)好。在日常生活中，培養(yǎng)豐富的興趣愛(ài)好，如看書(shū)、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)等。豐富青少年的心理世界，用一顆飽滿(mǎn)的心，抵制網(wǎng)絡(luò)世界的誘惑，理性上網(wǎng)，不要被網(wǎng)絡(luò)世界所包圍。

6、創(chuàng)建親子時(shí)間。開(kāi)展其他娛樂(lè)活動(dòng)，走向戶(hù)外，共同參與。網(wǎng)絡(luò)電子產(chǎn)品永遠(yuǎn)。不能替代與他人、家人和朋友豐富的互動(dòng)。

7、樹(shù)立目標(biāo)，養(yǎng)成正確的人生觀。有了目標(biāo)孩子就會(huì)努力奮斗，把時(shí)間花在讀書(shū)學(xué)習(xí)上。

8、尋求更專(zhuān)業(yè)的幫助。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子極度沉迷網(wǎng)絡(luò)時(shí)，不應(yīng)批評(píng)或責(zé)罵孩子，而應(yīng)積極尋求專(zhuān)業(yè)額幫助，例如尋求專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生。