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1、和孩子一起商定規(guī)則。有時(shí)家長會(huì)進(jìn)入誤解：提出規(guī)則，如果孩子答應(yīng)了，我認(rèn)為這是共同協(xié)商的規(guī)則。例如，每天看電視不能超過30分鐘。事實(shí)上，這只是父母作為權(quán)威角色制定的規(guī)定，孩子們答應(yīng)了，但很難做到，往往需要父母的提醒。這不是我們幫助孩子們自律，而是他率。自律是孩子內(nèi)心的推動(dòng)力。反復(fù)練習(xí)才能幫助孩子們形成自律的品質(zhì)。讓子女對與自己相關(guān)的規(guī)則有參與感和決定權(quán)是調(diào)動(dòng)內(nèi)在推動(dòng)力的最有用的方法。

2、父母要忍受嘮叨。李根根教授認(rèn)為，6歲以前，父母的嘮叨和話都是金子，12歲以后父母的話都是垃圾。但是有些父母看著孩子，不按時(shí)做作業(yè)，不認(rèn)真聽課，或者整天拿著手機(jī)，就受不了嘮叨。父母嘮叨多了會(huì)產(chǎn)生副作用。也就是說，過度刺激，作用太強(qiáng)，時(shí)間太長，心理極度煩躁或反抗的心理現(xiàn)象。父母不停地嘮叨，可能會(huì)使孩子煩躁和反抗。父母忍受嘮叨，給予孩子信任和理解，孩子更容易培養(yǎng)自律。

3、幫助孩子們認(rèn)識(shí)和管理時(shí)間。自律的背后有延遲這個(gè)詞?！白鳂I(yè)星期一交，明天晚上再完成?！薄案改笡]有催我。我要多玩手機(jī)。”“沒關(guān)系，再睡的話上學(xué)不會(huì)遲到的?！薄胺凑也粫?huì)著急的?！痹诔赡耆搜劾?，孩子總是有主觀上的拖延現(xiàn)象。要想培養(yǎng)孩子的自主性，就要養(yǎng)成有效管理時(shí)間、有效利用時(shí)間的好習(xí)慣。例如，當(dāng)孩子做自己不想做的事情時(shí)，給孩子足夠完成的時(shí)間，讓孩子知道他在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成后，剩下的時(shí)間可以自由支配。激發(fā)孩子的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力。