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1、應(yīng)該鼓勵他通過健康的渠道抒發(fā)出來，比如運動、旅行、外出踏青，或做做讓自己開心的事，轉(zhuǎn)移注意力，改變心情。當(dāng)然，做這些事時如果有父母陪伴更好，陪伴的方式也要因人而異。有的孩子喜歡傾訴，就多聽他們說。有些孩子比較理性，想要一個人，或想有個伴兒陪他做什么。

2、父母也可以分享自己過去的經(jīng)驗與感受，鼓勵孩子正面以對。當(dāng)然，也可以引導(dǎo)孩子去想想：“我從這次感情中學(xué)到了什么？有什么成長？”比如說，原來另一個性別或個體跟自己是如此不同，感情需要雙方付出和經(jīng)營，而不是只有負(fù)面的傷心與回憶。

3、可以講一些媽媽年輕時失戀的事開導(dǎo)孩子。讓孩子知道失戀是很正常的事，失戀不代表人生失敗。如果媽媽沒有失戀的經(jīng)歷，可以編造自己的失戀經(jīng)歷開導(dǎo)孩子，還可以講一些別人如何對待失戀的事。告訴孩子戀愛是互相吸引的過程。女孩拒絕你就像你拒絕自己不喜歡的女孩一樣正常，這是她的權(quán)利，你不該抱怨，也不該自責(zé)，更加不能自卑。