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1、學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，敢于當(dāng)眾演講。懦弱的人往往獨(dú)立能力差，不自信，不敢與很多人一起交流，即使真的有點(diǎn)害怕，也要努力地去挑戰(zhàn)自己，這樣才能戰(zhàn)勝困難。

2、加強(qiáng)體育鍛煉，多參加團(tuán)體活動(dòng)。團(tuán)體活動(dòng)總是能夠認(rèn)識(shí)到更多的人，總是能夠在團(tuán)體中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)與人交流。當(dāng)膽怯時(shí)，意志力是很弱的，加強(qiáng)體育鍛煉，讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)。

3、閱讀心靈雞湯，培養(yǎng)強(qiáng)大的內(nèi)心。不管是遇到什么挫折，膽怯的人總是不敢從容去面對(duì)，不過當(dāng)看一些名人傳記時(shí)，被里面的優(yōu)秀人物的故事打動(dòng)，也會(huì)慢慢的學(xué)習(xí)他的為人處世，也會(huì)敢于與他人作斗爭(zhēng)，不再害怕。

4、努力做最好的自己，要堅(jiān)強(qiáng)。膽怯的人不夠堅(jiān)強(qiáng)，性格敏感，自尊心強(qiáng)，不夠越膽怯的人，越要保持積極的思想，當(dāng)形成這種好的習(xí)慣時(shí)，外界任何環(huán)境的影響，都不會(huì)受到干擾。