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新年伊始，春風(fēng)吹來，隨著萬物復(fù)蘇，細(xì)菌也開始滋生。孩子們由于體抗力尚弱，更容易出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。在這些早期的感冒表現(xiàn)中，家長最擔(dān)心的就是咳嗽，從偶爾的幾聲到夜不能寐，讓寶媽們心理疲憊。

當(dāng)然，止咳的辦法既可以遵照醫(yī)囑，但同時(shí)作為家長，也應(yīng)該注意細(xì)節(jié)上的護(hù)理，比如，有幾類食物，在孩子咳嗽期間絕對不能食用。

一、肉類

不管是魚肉，還是牛肉、雞肉。其多油且黏糊，一旦食用，不但粘膩在孩子的嗓子，造成刺激，形成更劇烈的咳嗽。同時(shí)還不利于腸胃的消化，導(dǎo)致孩子積食，形成便干、腹脹，以及更嚴(yán)重的咳嗽，甚至高燒等。有著過敏體質(zhì)的孩子尤其要注意，在咳嗽的當(dāng)下，哪怕是喝了魚湯，肉湯，也可能會(huì)刺激到孩子的呼吸道，輕者，咳嗽更加劇烈，嚴(yán)重時(shí)，還可能會(huì)引發(fā)水腫。

二、味道濃厚的食物

無論是大人還是小孩，一旦出現(xiàn)階段性的咳嗽癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r(shí)間拒絕味道濃烈的食物。諸如辛辣的、鮮香的、咸味的、油炸的等等。這些食物一旦攝入，同樣會(huì)刺激嗓子，造成更嚴(yán)重的久咳。另外，中醫(yī)上認(rèn)為，咳嗽多為肺熱，而這些味道濃郁的食物，偏偏起到了滋痰助熱、增強(qiáng)肺火的作用。由此可見，咳嗽時(shí)吃這樣的食物，由如“火上澆油”。

三、干果類

一方面，干果不容易被咀嚼碎，殘留下的食物殘?jiān)鼧O有可能會(huì)刺激孩子的咽喉部位，因此而產(chǎn)生更劇烈的咳嗽行為。另一方面，干果多質(zhì)熱，吃多了，孩子體內(nèi)燥、有火，這些反應(yīng)，同時(shí)體現(xiàn)在孩子嘴唇大紅、眼屎叢生、便干便燥、咳嗽、發(fā)熱上。

四、寒涼的食物

如果孩子正在咳嗽，家長可能會(huì)選擇給孩子喝點(diǎn)水，由于孩子不能和熱水，為了止咳，干脆給孩子接點(diǎn)涼水。這種做法也是錯(cuò)誤的，無論是涼水，還是涼食，都會(huì)造成孩子肺氣閉塞的情況。

有很多孩子久咳不止，藥業(yè)吃了，針也打了，可癥狀就是不得緩解。這背后的根源就是由于這個(gè)原因。中國有句古話：冬吃蘿卜、夏吃姜。其目的就是在告訴人們，夏天吃姜是為了幫助我們維持體內(nèi)的溫?zé)幔懦龊畾?。而咳嗽就是寒氣和燥火齊聚在肺內(nèi)造成的，如果不及時(shí)疏導(dǎo)，反而讓其滯留在內(nèi)，不得泄出，自然病不去根。