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1、家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)。孩子出現(xiàn)注意力不集中時(shí)，家長(zhǎng)不要打孩子、罵孩子，要耐心地引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子，讓孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的習(xí)慣。

2、游戲訓(xùn)練。用一些智力訓(xùn)練、拼圖、積木等增強(qiáng)轉(zhuǎn)移力的游戲，每天堅(jiān)持玩，也能夠集中孩子的注意力。

3、減少外界刺激。觀察孩子在專(zhuān)心做著一件事的時(shí)候，家長(zhǎng)要減少外界刺激，不要叫喚其吃飯、洗澡，減少周?chē)曈X(jué)刺激和聽(tīng)覺(jué)刺激，營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，也可以集中孩子的注意力。

4、建立秩序感和自我約束力。有能力的情況下讓孩子參與集體活動(dòng)，比如軍訓(xùn)、團(tuán)建活動(dòng)，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)秩序感和自我約束力，也能夠集中孩子的注意力。

5、就醫(yī)。孩子注意力不集中，如果伴有情緒障礙、行為異常等表現(xiàn)，可能是營(yíng)養(yǎng)元素缺乏、鉛中毒、苯丙酮尿癥等遺傳代謝病，這些是病理性的原因，通過(guò)單純的集中訓(xùn)練并不能夠改善癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。