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1、培養(yǎng)孩子的自制力，是讓孩子在面臨外界誘惑的時候依舊能夠坐懷不亂，將自己的心思放在學(xué)習(xí)上。只有培養(yǎng)孩子的專注力和自制力，才能讓孩子在對的時間做正確的事情。

2、如果孩子的心態(tài)還是不能及時調(diào)整的話，家長可以和孩子一起嘗試做做正念練習(xí)。當(dāng)孩子的注意力被呼吸這件事情所吸引，就很難被其他雜七雜八的念頭所紛擾了。

3、有目標(biāo)感的孩子，都有高度動機，會自動自發(fā)的學(xué)習(xí)為達到目的所需的技能和知識，也展現(xiàn)少見的務(wù)實效率。父母必須了解，孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)不應(yīng)只是單單的考高分、考不好會讓父母失望等，這些真的是很表面的目標(biāo)。

4、很多孩子不愛學(xué)習(xí)的原因是跟不上課才導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，從而有挫敗感。這時候，無論是孩子學(xué)習(xí)成績下降還是上升，家長都應(yīng)該正視孩子的能力，不要一味責(zé)罰，應(yīng)適當(dāng)加強輔導(dǎo)，鼓勵孩子克服學(xué)習(xí)上的困難。

5、經(jīng)常談?wù)摿钅愀信d趣的事情，告訴孩子你所學(xué)到的各種新鮮有趣的知識或定期詢問孩子在學(xué)校里學(xué)到哪些新鮮有趣的知識。這樣讓孩子感覺到你對學(xué)習(xí)的興趣，他自己自然而然也會被感染。