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1、家長(zhǎng)不要太嚴(yán)厲，要學(xué)會(huì)適度。很多時(shí)候，家長(zhǎng)看到孩子走神，總是會(huì)直接用語(yǔ)言來(lái)攻擊孩子，覺(jué)得只要自己足夠嚴(yán)厲，孩子就能乖乖聽話?？蓪?shí)際上，孩子控制不了走神這個(gè)行為，還會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)的話覺(jué)得很是受傷。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)要做的是適度批評(píng)一下孩子，當(dāng)孩子做得好的時(shí)候，再給予夸獎(jiǎng)。大多數(shù)的孩子都是很聰明的，他們也不是完全不講道理，只要家長(zhǎng)的態(tài)度別那么強(qiáng)硬，就能跟孩子達(dá)成共識(shí)。

2、減少周圍分心的事物，保持一致的學(xué)習(xí)環(huán)境。比如說(shuō)，在家里一定要有固定的學(xué)習(xí)桌子，每天做作業(yè)要在這個(gè)桌子上，桌子上盡量減少別的東西。

3、每天按時(shí)休息。保證有規(guī)律的睡眠，睡眠的狀態(tài)會(huì)直接影響到孩子的專注力。像學(xué)齡兒童一定要保證9-10個(gè)小時(shí)的睡覺(jué)。