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1、認(rèn)同孩子的感受。孩子不論說出什么樣的感受，都是那個(gè)當(dāng)下他內(nèi)心最真實(shí)的狀態(tài)，我們?cè)趦A聽時(shí)，要以接納的心態(tài)去認(rèn)同孩子的感受，而不要急著否定或者告訴他那樣的感受是不應(yīng)該的。當(dāng)孩子的感受得到認(rèn)同，他們的安全感得以建立，才會(huì)更愿意表達(dá)自己，也更有利于舒解焦慮情緒。

2、塑造充滿愛的家庭環(huán)境。隨著孩子的成長對(duì)于安全感的需求也會(huì)不斷增加和升級(jí)，給他一個(gè)充滿愛的家庭環(huán)境，遇事不慌，對(duì)待生活和事情積極樂觀。同時(shí)多陪伴孩子，親子閱讀，親子游戲等親子類的活動(dòng)可以讓孩子感受到輕松愉快。