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1、控制源頭，讓孩子對手機不沉迷。為什么說控制源頭呢？這個源頭在哪里呢？在“父母”身上，要想孩子不過度沉迷手機，家長應(yīng)該先管好自己，管不了自己就不要談要管住孩子。在家庭教育環(huán)境中，下班回到家里不要一沒事就拿著手機看電影，看小說，打游戲，大部分孩子沉迷手機都是因為受父母的影響。所以說，這一點很重要，多陪陪孩子，跟孩子聊聊今天在學(xué)生發(fā)生的日常，了解一下孩子的成長狀況。

2、控制時間，讓孩子遠離沉迷手機?，F(xiàn)如今社會網(wǎng)絡(luò)非常發(fā)達，家長想要完全禁止孩子不去接觸手機那絕對做不到，所以說只能是在孩子使用手機時間方面下功夫。當然，即使同意孩子玩手機家長也一定要通過某種條件來限制。比如說周考試達到多少分這周每一天可以玩手機一小時，做了什么家務(wù)活，沒有完成作業(yè)這些方面都需要有獎有罰。家長在孩子玩手機時，他玩什么不要去管制（不利于孩子心理健康成長除外），既然玩，就讓孩子開開心心的玩，即使是打游戲也不要去管。換位思考，假如父母你是孩子，孩子是父母，你在經(jīng)過父母允許的情況下玩手機還得受父母控制，你當然會不高興，孩子也是一樣。

3、正確引導(dǎo)，給孩子一個綠色網(wǎng)絡(luò)。正確的引導(dǎo)比強硬的禁止管用得多，在游戲中父母可以一起陪孩子參與，這對了解孩子的內(nèi)心世界非常有幫助，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有瀏覽禁止信息時，父母一定要及時的制止。（如：色情非法、賭博等相關(guān)信息父母一定要及時的制止。）給孩子一個綠色的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，這對孩子的心里成長也是非常有幫助的。適當?shù)囊龑?dǎo)對孩子的教育至關(guān)重要，做父母的不要按照自己的想法去要求孩子怎樣做，要給予孩子足夠的私人空間，尤其是青春期的孩子。