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1、緩和關(guān)系，改善關(guān)系：孩子有這樣的表現(xiàn)，說(shuō)明和父母的關(guān)系已經(jīng)比較糟糕。那么，為人父母要反思，是什么原因讓我們和孩子漸行漸遠(yuǎn)，孩子有哪些地方反感我們，排斥我們，甚至怨恨我們。

這時(shí)候很多家長(zhǎng)會(huì)走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，看到孩子這樣子心里更加焦慮，于是，總希望孩子盡快走出家門，強(qiáng)拉硬拽，威逼利誘，各種方式，對(duì)孩子全部用上，結(jié)果孩子不但沒(méi)好轉(zhuǎn)，反而更加糟糕，更加退縮，不愿出門。所以家長(zhǎng)要記住強(qiáng)拉硬拽，就是彼此傷害。

2、給孩子時(shí)間和空間：讓孩子自己靜下來(lái)，孩子自己心中的煩惱、壓力，反而會(huì)透過(guò)他自己的逐漸調(diào)整，開(kāi)始有所下降，他和父母的關(guān)系也會(huì)趨向緩和。家長(zhǎng)其實(shí)要相信孩子，每一個(gè)孩子都有一定的自愈力，即使他在玩游戲，其實(shí)也不完全是壞事，玩游戲的過(guò)程當(dāng)中，他也在宣泄他的煩惱和壓力。

3、利用孩子的興趣帶孩子出去：當(dāng)青春期孩子不愿意出門的時(shí)候，我們可以通過(guò)孩子的興趣把孩子請(qǐng)出家門，這一步需要繼續(xù)鞏固，當(dāng)孩子開(kāi)始走出家門后，我們又要開(kāi)始轉(zhuǎn)移孩子的興趣了，周末帶孩子到附近的地方爬爬山，游泳，打球，多多參加體育運(yùn)動(dòng)。假期每天早上和孩子一起去跑跑步，一起鍛煉身體。