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1、多讓他和同齡人一起活動(dòng)。不要整天的窩在家里面，容易出現(xiàn)性格孤僻，內(nèi)向。缺乏與人溝通。所以，讓他和同齡人一起做做活動(dòng)，愉悅自己的神經(jīng)。運(yùn)動(dòng)可以讓人產(chǎn)生腓肽效應(yīng)，腓肽就是人身體的一種激素，也稱快樂因子。運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定量時(shí)就會(huì)產(chǎn)生腓肽效應(yīng)，能夠愉悅?cè)说纳窠?jīng)。給他多出去外面和人一起活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可以愉悅神經(jīng)以至于不會(huì)性格那么的孤僻。

2、帶孩出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。經(jīng)常帶他出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，和別的同學(xué)一起出去玩耍，多做些戶外活動(dòng)，或者是他心里有心結(jié)沒解開，這個(gè)需要你和他溝通，找出問題所在，加以開導(dǎo)。但是不要逼的太緊，青春期的孩子都是比較叛逆的，就像彈簧一樣，壓力越大反彈就越嚴(yán)重。

3、深入溝通。找個(gè)恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)和孩子做一次深入的溝通，看看孩子到底心理怎么想的，有什么心事解不開；溝通的時(shí)候一定要給予孩子充分的尊重、包容和理解?？梢钥紤]利用周末時(shí)間或假期，全家組織一場外出旅游，一方面讓孩子離開家庭這個(gè)環(huán)境；另一方面也可以讓孩子多接觸接觸外面的世界。