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1、19歲是成年人了成年人有自己生活方式，他玩手機(jī)可能是沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。或者看一些視頻.不想與外界接觸，每天呆在家里。你可以給他安排一下工作。讓他去上班或者送他去感興趣的學(xué)習(xí)一些文藝方面，例如舞蹈武術(shù)、健身、讓他多戶外培養(yǎng)他的興趣愛(ài)好。

2、我們應(yīng)該想法去就是了解孩子他為什么會(huì)這樣對(duì)嗎？而不是一天到晚的啊，就是罵呀打呀，那樣適得其反知道嗎？或者是在那嘮嘮叨叨的說(shuō)啊，他應(yīng)該干什么應(yīng)該干什么啊，還不應(yīng)該干什么??？這樣都不行，我們應(yīng)該去好好的從內(nèi)心深處去了解他，看他心里到底在想什么。

3、孩子19歲了，正是青春期的年紀(jì)，如果強(qiáng)制不讓玩手機(jī)必然會(huì)適得其反，我的建議是從家長(zhǎng)做起，自己減少玩手機(jī)的時(shí)間，多陪陪孩子，做好榜樣，哪怕是在一起看電視，也要讓孩子體會(huì)到大家一起看電視的樂(lè)趣。

4、作為家長(zhǎng)要明白孩子的想法，要多多和他溝通，他現(xiàn)在的年紀(jì)肯定是有自己的想法，但礙于其他一些因素，不愿意和大人們說(shuō)。孩子是不是內(nèi)心很空虛，沒(méi)有其他比較健康的娛樂(lè)項(xiàng)目供他選擇，在加上平時(shí)家長(zhǎng)的工作繁忙，無(wú)暇顧及，更造就了孩子的內(nèi)心空虛，無(wú)人引導(dǎo)，只能從網(wǎng)絡(luò)是尋找慰藉。