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1、轉(zhuǎn)變教養(yǎng)角色，做孩子成長的陪伴者。中學(xué)階段的親子關(guān)系，父母最需要做的是角色轉(zhuǎn)變，從處于控制地位的教育者轉(zhuǎn)變?yōu)樘幱谳o助地位的陪伴者。父母明白了這一點，就能夠從家庭教育的困惑中走出來，不再控制孩子，不再強迫孩子按照自己的設(shè)計和期望成長。以孩子為主，相信孩子有自我成長的能力，用放松的態(tài)度陪伴孩子成長，減少自己的焦慮和無力感。家長在調(diào)整教養(yǎng)角色時應(yīng)把握一個原則，即尊重和理解中學(xué)生心理發(fā)展的核心特點,獨立意識和“成人感”。只要家長們認識到孩子心理變化的特點并適時做出調(diào)整，和諧的親子關(guān)系仍然會伴隨著每一個家庭?！?/p>

2、信任孩子，給孩子做決策的機會，讓孩子自己解決問題。有的家長總是擔心孩子犯錯誤，不信任孩子，也不給孩子獨自嘗試的機會。然而孩子到了中學(xué)階段，自我意識的發(fā)展使他們渴望探索。所以，中學(xué)生的父母應(yīng)該給孩子一些信任，讓他們?nèi)シ稿e、去走彎路，只要不是原則性的錯誤，就放手讓他們?nèi)プ?。特別對于總是犯錯誤的孩子，家長更要嘗試給他們信任。因為總是犯錯的孩子最渴望獲得認可和贊揚，當孩子犯錯時，不要下意識地否定孩子。給孩子做決策的機會。在日常生活中，大大小小的事情都給孩子發(fā)言權(quán)和決策權(quán)，讓孩子感受到家長的信任。家庭成員一起討論分析，誰的觀點最合理就采納誰的觀點。讓孩子自己解決問題。當孩子遇到問題時，父母總是不希望他們受到困擾，希望幫孩子盡快解決。實際上，孩子往往并不希望父母的干預(yù)，他們想按照自己的方式去解決，當他們無法解決時，如果他們感到父母是可以信任的，肯定會尋求父母的幫助?！　?/p>

3、接納孩子的缺點，允許孩子表達負面情緒。接納孩子，要允許孩子表達負面情緒，如傷心、難過、痛苦、憤怒。對孩子情緒的否定等于告訴孩子：“你的情緒是壞的，我們不接受；你的感受是錯誤的，我們不允許?！钡呛⒆訜o法控制自己的感受，面對失望和挫敗，他們肯定會難過，難過是沒有錯的?！?/p>

4、學(xué)習(xí)傾聽技巧，深層次傾聽孩子的聲音。傾聽不僅僅是用耳朵，更應(yīng)該是一種情感的理解。通過面部表情、肢體語言和話語的回應(yīng)，向孩子傳遞一種信息：我尊重你，我關(guān)心你，我在用真誠平等的態(tài)度聽你說話。對中學(xué)生來說，家長應(yīng)該傾聽他們更深層次的感受。當孩子不開心的時候用心去“傾聽”孩子此刻的心情，“傾聽”他此刻需要的是什么，是你的安慰鼓勵還是獨立處理的空間?！　?/p>

5、給孩子適度要求，避免當眾批評。父母要做孩子成長的陪伴者，但也要對孩子有合理的要求，不能縱容孩子。要注意在制定要求時考慮孩子的想法，并且告訴孩子自己這樣要求的原因。當孩子出現(xiàn)問題時，不要當眾批評孩子。中學(xué)生的自尊心一般較強，如果在外面或者當著孩子朋友的面批評孩子，孩子會覺得很沒有面子。這樣不僅不能教育孩子，讓孩子認識到錯誤所在，還會引起孩子的逆反心理，孩子頂撞反駁，甚至“死豬不怕開水燙”，無論家長怎樣強硬都不接受。如果家長忍不住當眾批評了孩子，應(yīng)該事后補救，跟孩子道歉，告訴孩子自己生氣的原因，說明是兩個人的錯誤造成的后果。