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我最近身上長(zhǎng)了很多小紅點(diǎn)，挺癢的，用手抓了以后皮膚會(huì)更紅更腫了，手上和腳上比較嚴(yán)重，抓完后破裂就會(huì)流膿，到醫(yī)院檢查說(shuō)是我體內(nèi)有濕氣。那么，體內(nèi)濕氣重引起的皮膚瘙癢要怎么辦？

方法/步驟

方法一：盡可能避免各種可疑致病因素，如熱水洗燙、過(guò)多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當(dāng)?shù)?。生活上注意避免精神緊張、過(guò)度勞累，食物中勿食辣椒、魚(yú)、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類(lèi)，衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。

方法二：平時(shí)保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤(rùn)澤。這些都可減少濕疹的復(fù)發(fā)。注意調(diào)整飲食，注意忌食辛辣刺激，避免進(jìn)食易致敏的物品，如酒類(lèi)，海鮮貝類(lèi)食物應(yīng)禁用、以清淡飲食為好。

方法三：盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等。衣著應(yīng)較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。用濕疹鋅軟膏擦患處試試。

方法四：還是要注意合理的抗過(guò)敏治療，還是很必要的，一般的還是問(wèn)題不大的，可以試試用一點(diǎn)鹽酸西替利嗪片，會(huì)好轉(zhuǎn)的，暫時(shí)雞魚(yú)蝦海鮮不要吃，與濕氣等有關(guān)的。

方法五：出現(xiàn)普通的瘙癢癥狀時(shí)，可以在白天服用無(wú)鎮(zhèn)靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時(shí)服用有鎮(zhèn)靜作用的抗組織胺藥物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過(guò)敏藥物緩解癥狀。

方法六：生活上注意內(nèi)衣褲要天天換洗，并用高溫消毒，飲食上注意多吃點(diǎn)含維生素B、E族食物，象動(dòng)物的肝腎、豆?jié){之類(lèi)的，藥物上可以用硫磺軟膏，林丹乳膏來(lái)治療，效果還是很不錯(cuò)的。

注意事項(xiàng)

皮膚瘙癢引起的原因很多，患者應(yīng)該注意疾病的預(yù)防，患者切勿隨意濫用激素進(jìn)行治療，要到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行皮膚病治療。