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1、幫助寶寶合理地釋放壓力。盡量通過(guò)調(diào)整周圍的環(huán)境、改變成人的情緒行為來(lái)幫助寶寶釋放壓力。另外，給寶寶準(zhǔn)備一些適合摔打或啃咬的玩具，帶寶寶做一些他喜歡的事來(lái)盡情釋放壓力。

2、教會(huì)寶寶正確地表達(dá)情緒。教會(huì)寶寶如何在不傷害他人的前提下抒發(fā)自己的情緒，比如喜歡對(duì)方就拉一拉手，要拉著寶寶的小手示范動(dòng)作；比如不高興不愿意就大聲說(shuō)“不”，要陪著寶寶一起喊出來(lái)；比如遇到處理不了的情況就找大人幫忙，要盡可能把每種情景向?qū)殞氀菔镜米銐蛟敿?xì)。