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1、正視孩子的需求，孩子對(duì)于生活的需求，其實(shí)非常簡單，對(duì)于孩子的需求，家長一定要給予正面的回應(yīng)，比如有時(shí)候，孩子找家長聊天，只是為了獲得心理上的滿足感，所以，家長千萬不要敷衍，千萬不要因?yàn)槊τ诩覄?wù)而忽略了孩子的需求。只有及時(shí)的回應(yīng)，才能讓孩子感到被重視和愛護(hù)，才能讓孩子的心理產(chǎn)生足夠的滿足感和安全感。他們也就不會(huì)容易產(chǎn)生悲觀的情緒，導(dǎo)致情緒失控的可能性就會(huì)明顯減少。

2、幫助孩子認(rèn)知情緒，孩子對(duì)于情緒的表達(dá)，其實(shí)都是隨性而發(fā)，他們完全在乎自己內(nèi)心的感受去表達(dá)自己的情緒，不會(huì)在意他人的感受以及對(duì)周邊環(huán)境造成的影響。對(duì)此，父母應(yīng)當(dāng)從小對(duì)孩子進(jìn)行情緒的認(rèn)知教育，需要告訴孩子去了解不同的情緒產(chǎn)生的原因，各種情緒對(duì)于事情的解決的重要性。以此讓孩子了解到，大哭大鬧亂發(fā)脾氣對(duì)于事情的解決。

3、疏導(dǎo)孩子，青春期的孩子不像成年人，要面對(duì)來自各方向的壓力，要疏導(dǎo)孩子也比較容易，建議父母，和孩子進(jìn)行一次心與心的交流，讓孩子把心中的煩惱說出來，然后再教孩子一些方法，讓孩子能夠從容的面對(duì)成長路上將可能遇到的任何事情。