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很多女性平時都比較重視身體保養(yǎng)，平時也會通過飲食改善身體，但是懷孕之后身體變化就會很大，飲食也要適當調(diào)整才能保證胎兒的發(fā)育，那么料酒懷孕期間能吃嗎？

料酒就是專門用于烹飪調(diào)味的酒，富含人體需要地8種氨基酸，如亮氨酸、異亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸，它們在被加熱時，可以產(chǎn)生多種果香花香和烤面包的味道。其中，賴氨酸、色氨 酸可以產(chǎn)生大腦神經(jīng)傳遞物質(zhì)，改善睡眠，有助于人體脂肪酸的合成，對兒童的身體發(fā)育也有好處。

能吃。用料酒做菜，主要是為了提味，其內(nèi)含10％～15％的酒精濃度，微乎其微，而且烹調(diào)過程中已經(jīng)揮發(fā)得差不多了，不會對孕婦有太大影響，可放心食用。

日常飲食的種類有很多能讓我們選擇，了解上面的文章之后，我們知道料酒是否適合孕期食用了，這樣女性在孕期就能合理搭配日常的飲食，保證能獲取到更多的營養(yǎng)。