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1、父母要為孩子營(yíng)造一個(gè)寧?kù)o的學(xué)習(xí)氛圍。父母一方面要注意防止新奇怪異的事物影響孩子的注意力，另一方面還要主動(dòng)為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜、少干擾、少誘惑的學(xué)習(xí)氛圍。

2、要正確引導(dǎo)孩子的好奇心。因?yàn)楹⒆拥暮闷嫘挠锌赡艹蔀楫a(chǎn)生浮躁情緒的根源，應(yīng)把他們的好奇心引入對(duì)問(wèn)題、對(duì)事物、對(duì)現(xiàn)象的深入探討中讓孩子對(duì)深層次、更本質(zhì)的內(nèi)容產(chǎn)生好奇，從而鍛煉孩子的思維能力，提高孩子的思維水平。

3、幫助孩子調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。當(dāng)孩子因?qū)W習(xí)而心情煩躁的時(shí)候，可以讓孩子先把功課放一放，聽(tīng)一曲優(yōu)美、舒緩的音樂(lè);可以帶孩子出去散散心，減輕他心理上的負(fù)擔(dān)，讓他的心情平靜下來(lái)，以更充沛更集中的精力重新投入到學(xué)習(xí)中。

4、平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)，沒(méi)事去散散步或者做一下體育鍛煉，寫(xiě)下幾件可以做到的事情，然后按照列表去做，來(lái)克服身體的惰性。

5、要求孩子做事情要先思考、后行動(dòng)。讓孩子有始有終，不焦躁、不虛浮，路踏實(shí)實(shí)做每一件事，并有針對(duì)性地“磨練”。