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1、作息時間合理安排。作息時間需要有規(guī)律，要上學的時候也許能夠做到早睡早起，但是放假了作息時間也許就打亂了，白天也許就想睡覺，晚上就喜歡熬夜當夜貓。其實這樣混亂的作息時間會讓整個人都失去精神的。家長們應該要求孩子正常作息，切勿讓孩子沉迷于電腦或者手機以及電視。這樣有利于增強孩子的免疫力讓孩子保持愉悅的心情，充足的睡眠能夠促進孩子的生長和發(fā)育。

2、運動時間不可少。身體才是革命的本錢，所以在假期家長需要讓孩子加強運動鍛煉，不能偷懶。因為學生在校期間的運動時間比較少，這樣對于身體素質(zhì)的加強幫助不大。所以家長應該在假期多陪孩子出去跑步、爬山、散步這樣能夠增強孩子的免疫力。也可以增強心肺功能。有利于孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。

3、家庭親情需加強。寒假到來了，說明孩子與家長和其他長輩的互動時間多了。這是一個讓孩子和親人交流的好機會。在這段時間家長應該合理安排一些家務給孩子做，讓他們多陪陪父母或者爺爺奶奶聊聊天。讓他們感受到家庭的溫暖，同時也感受到父母的艱辛和不易，讓他們學會感恩。

4、多讀書提升個人修養(yǎng)。寒假不能總是在玩樂中度過，還需要合理分配時間來學習。孩子們需要在寒假多讀書，多看報，不斷充實自己，用知識武裝自己的大腦。讀一些優(yōu)秀的科普讀物、中外名著以及一些美文對于孩子形成正確的人生觀以及價值觀都是有很大的幫助的。此外，孩子在讀書的過程中還需要做一些讀書筆記，把書中好的句子、詞語摘抄下來，寫好自己的讀后感。

5、安排一次家庭旅行。寒假是家長帶孩子出游的最好時機，孩子需要經(jīng)常出去走走才能夠了解到外面的世界是怎么樣的。家長可以在寒假帶孩子們出一次遠門，讓孩子們開拓一下視野。這樣能夠增長孩子的見識，這樣孩子的思維也不會那么局限了。此外，還可以增加孩子和家長的互動，讓孩子體會到父母的愛。