啪對(duì)才行，教你幾招同房技巧，提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱）
2023-01-24
寶寶快速入睡的方法 快速入睡小竅門
更新時(shí)間：2022-10-18 10:38:23作者：未知
1、滿足寶寶的生理需求，即在入睡前充足哺乳，換洗干凈衣服，避免殘存潮濕的大小便。
2、保持環(huán)境相對(duì)安靜和光線暗淡。
3、睡前不要過于興奮，可以講睡前故事或唱搖籃曲等。
4、平日要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成基本在固定的時(shí)間就要入睡。
5、在睡覺前不要養(yǎng)成抱著、晃著、含著奶頭入睡的習(xí)慣，否則長此以往形成睡眠依賴，一旦失去以上依賴因素，則寶寶很難入睡，或頻繁夜驚、夜醒。
本文標(biāo)簽： 寶寶快速入睡的方法
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