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1、香蕉米糊

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：香蕉富含維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加。用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）。做法：香蕉切斷，搗成泥。加入4勺米粉到香蕉泥中。加熱水并攪拌。

2、藍(lán)莓奶昔

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：藍(lán)莓中含有豐富的花青素，而它對(duì)寶寶視力、大腦的發(fā)育以及沁尿系統(tǒng)健康都大有裨益。用料：藍(lán)莓1/4杯、酸奶。做法：將藍(lán)莓和一湯勺水放到碗里，微波爐加熱30秒。搗碎后充分降溫，再澆上原味酸奶即可。

3、紅薯白米粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：粗糧利于寶寶的腸胃消化，含有很多纖維。用料：紅薯一個(gè)、大米適量。做法：先將大米洗凈，放入少量的清水。后將紅薯切成細(xì)絲，放入鍋中蒸煮。等白米粥煮好后，將紅薯碾壓成泥后，放入白米粥中。