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1、盡可能晚的讓孩子接觸和玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品。孩子上學(xué)前盡量不要給孩子玩太多的手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品，當(dāng)孩子上學(xué)后，有了一定的自制力，再慢慢培養(yǎng)孩子使用電子產(chǎn)品的習(xí)慣。特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因?yàn)槠聊坏拇碳?duì)眼睛的發(fā)育影響很大。

2、盡可能隱藏家中的電子產(chǎn)品，不讓孩子知曉。在孩子很小的時(shí)候，手機(jī)、ipad這些電子產(chǎn)品盡可能地放到孩子接觸不到的地方，而且告訴他這是媽媽用來工作的，不是玩的，那么孩子的第一興趣就會(huì)減弱很多，轉(zhuǎn)去關(guān)注其他東西了。

3、家長(zhǎng)以身作則，不要當(dāng)著孩子的面玩游戲等。家長(zhǎng)要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨(dú)一個(gè)人玩。法律上講，近朱者赤近墨者黑，我們自己淪為手機(jī)的奴隸也就罷了，可別影響孩子。

4、孩子調(diào)皮時(shí)，不要把玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品當(dāng)作獎(jiǎng)勵(lì)。這是很多家長(zhǎng)會(huì)犯的錯(cuò)誤，只要孩子不聽話、不吃飯時(shí)，就把電子產(chǎn)品給孩子玩，作為吃飯或聽話的交換條件。經(jīng)常這樣，一旦孩子想玩了，就會(huì)鬧，不吃飯，做什么都不愿意，跟你撒潑，這時(shí)候，估計(jì)很多家長(zhǎng)都沒轍了，一旦習(xí)慣養(yǎng)成是很難改變的。

5、多給孩子一些有趣的圖書或是帶孩子戶外活動(dòng)，參加集體活動(dòng)。一旦孩子已經(jīng)上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動(dòng)，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品的興趣就會(huì)慢慢降下來。

6、上學(xué)了需要使用時(shí)，控制時(shí)間與內(nèi)容，避免游戲的誘惑。等孩子上學(xué)之后，由于學(xué)習(xí)的需要，多多少少會(huì)用到這些電子產(chǎn)品，比如小猿搜題、猿題庫(kù)、家長(zhǎng)幫、百度作業(yè)幫、有道詞典等等。那么這個(gè)時(shí)候，盡量不要在手機(jī)、ipad上面安裝游戲等容易上癮的應(yīng)用，盡量多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)軟件。

7、多一些時(shí)間陪伴孩子，和孩子一起培養(yǎng)興趣。對(duì)于有的孩子來說，玩游戲也是有著深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙，根本無暇顧及孩子，這時(shí)候孩子就會(huì)利用游戲來消磨時(shí)間，長(zhǎng)此以往，就對(duì)游戲產(chǎn)生了依賴感。

8、和孩子約法三章，并且依法治家。有的孩子現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了不可磨滅的情感，沒了手機(jī)，人也處于生不如死的狀態(tài)，如果用槍指著孩子，殘忍地把手機(jī)收起來鎖在保險(xiǎn)柜里，順便把保險(xiǎn)柜的鑰匙也鎖進(jìn)保險(xiǎn)柜里，這樣可能會(huì)讓孩子幼小的心靈受到嚴(yán)重的傷害，他們盛怒之下可能會(huì)做出過激的行為。

9、讓孩子自己贏取玩手機(jī)的時(shí)間。這其實(shí)是一個(gè)非常冒險(xiǎn)的行為，但是對(duì)于那些短時(shí)間內(nèi)確實(shí)不可能完全脫離手機(jī)的孩子來說，確實(shí)是沒有辦法的辦法。這種家國(guó)情懷使得孩子不忍離去。

10、讓孩子意識(shí)到玩手機(jī)的危害，幫助孩子增強(qiáng)自控能力。有的孩子從來不覺得玩手機(jī)有什么危害，如果說考試考差了，他們可能會(huì)認(rèn)為自己沒有發(fā)揮好，這跟玩不玩手機(jī)沒有太大關(guān)系，班上的學(xué)霸們也都是一邊打游戲一邊復(fù)習(xí)。