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1、孩子在4-6個月的時候，開始添加輔食。開始加蔬菜泥的時候，建議可以給小寶寶吃超市里賣的嬰兒專用的、罐裝的，蔬菜泥的小罐頭給孩子吃，因為這種相對更容易消化吸收一些。

2、等到寶寶到了六個月以后，就可以開始自己做給寶寶吃，比如像菠菜、油菜，各種的青菜、胡蘿卜都是可以的，先把這些菜在水里面煮熟了，煮熟撈出來以后，把菜葉子切碎，然后再倒成泥，喂給小寶寶吃就可以了。